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饼干粥:给6个月宝宝添加膳食的首选
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材料:大米15g,婴儿专用饼干2片。
调料:无。
做法:1、将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时,备用。
2、将饼干捣碎,备用。
3、锅置于火上,放入大米和适量清水,先用大火煮沸,然后转小火熬成稀粥。
4、把捣碎的饼干放入粥中稍煮片刻即可。
适合人群:六个月的宝宝。

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适合六个月宝宝的萝卜米糊

制作步骤如下:
1:胡萝卜把外边的皮削掉,切成小条,放在小碗里
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2:直接放在蒸锅上蒸熟蒸烂
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3:熟了以后,用料理机给搅成糊
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4:先把米粉弄好,然后把胡萝卜糊倒进去一起搅拌就好了
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很不错,收藏了,晚上试试看。
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六个月宝宝新鲜美味的菜肴:翡翠扇贝蛋羹
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材料:小油菜50g,鸡蛋1只,核桃仁10g,鲜扇贝肉1粒。
调料:芝麻油微量。
做法:
1、小油菜洗净入沸水漂一下,捞出放入榨汁机中榨汁,取油菜汁备用。扇贝肉洗净切小粒,入沸水中煮熟、煮透,核桃仁碾碎。
2、鸡蛋打散加入共约两倍的清水和菜汁搅匀,撒上核桃碎、扇贝肉。
3、将蛋羹放入沸水锅中隔水蒸15分周公,淋几滴芝麻油即可。
适合人群:六个月的宝宝

贴心小提示:要想蒸出完美鸡蛋羹,一定要温水倒入鸡蛋里,放入窝里要用保鲜膜盖住,不能进水。也可以把扇贝换成猪肉末、鱼肉末,虾肉末等等。

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【自制肉松】宝宝辅食中的一道独品
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材料:去皮猪后腿肉500g。
调料:葱段、姜片、八角、料酒、白糖、咖喱粉、生抽各适量。
做法:
1、猪后腿肉洗净,去除所有肥肉和筋膜,仅留瘦肉部分。
2、肉放入锅中,加入2节葱段、2片姜片、几粒八角,加足够的水,大火煮沸后,转小火煮3小时,用筷子可以轻松扎透即可。煮的过程中如有泡沫要撇出,肉煮好后捞出 沥干水分。
3、将肉掰成小块,再撕成细丝,尽量使每一根粗细均匀。
4、锅中倒入一勺油,约15ml,然后将肉丝均匀地铺在锅中,将火调至最小。
5、加入生抽、料酒、白糖和咖喱粉,不断翻炒,肉丝中的水份会慢慢蒸发掉。
6、不停翻炒约30分钟,肉丝越来越干并且蓬松,颜色金黄即可。
7、炒好的肉松要趁热摊开晾凉,摊开面积越大越好,不要使肉松摊积,彻底晾凉后即可装瓶密封。
适合人群:六个月的宝宝

贴心小提示: 彻底晾凉的肉松要保存在干燥密封的容器中,放在干燥通风的地方。不能受潮,也不能放入冰箱保存。每次取用时,要用干燥的筷子,不得带入水气。给宝宝喂食时,不宜吃太多。

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最补脾胃的十倍粥,非常受六个月宝宝的欢迎
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材料:大米1杯,水10杯。
调料:无
做法:1、大米洗净,加入10杯水,浸泡30分钟。
2、浸泡过的大米连同水一起煮开,改小火熬煮40分钟,熄火在闷5分钟至糊状即可。
适合人群:六个月的宝宝。

贴心小提示:十倍粥是指米与睡以1:10的比列熬成粥,是制作宝宝餐的基础材料之一。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃。古时候,妈妈奶水不足时,也有米汤喂养宝宝。

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吵不散的爱情 发表于 2013-5-8 16:05
【自制肉松】宝宝辅食中的一道独品

材料:去皮猪后腿肉500g。

6个月能吃肉松了吗?早不早?
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【鱼末豆腐粥】补充DHA首选辅食
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材料:鲫鱼20g、豆腐1/6块、白米1/6杯、葱1根、姜1片、芹菜末少许。
调料:无油高汤200ml。
做法:
1、将豆腐放入沸水中煮5分钟,取出沥干水分,再放入冷开水中浸泡3小时,去腥水后剁泥,鱼肉洗净剁泥,葱切花,姜切片,蒜去皮切粒;   
2、白米洗净后,用清水泡一个小时,将米和高汤、葱、姜、蒜放于锅内煮开,小火煮40分钟至米粥呈糊状;   
3、再加入豆腐、鱼肉一同煮熟,撒入葱花,即可食用。
适合人群:六个月的宝宝

贴心小提示:DHA是宝宝健脑的重要营养素,必须从饮食中才能获得,而鲫鱼正是富含DHA较多的食物之一。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素,都对孩子脑力的健全发育起到重要作用。

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胡萝卜素、铁质丰富的蛋黄菠菜末
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材料:菠菜50g,蛋黄1/4
开始操作:
1、菠菜择洗干净,入沸水锅中焯一下,捞出切末。
2、用蛋清分离器把蛋黄隔离出来,将蛋黄放在碗里打散备用。
3、 奶锅中加少许水烧开,放入菠菜煮熟煮软,最后加蛋黄边煮边搅拌,煮沸即可。
适合人群:六个月宝宝



贴心小提示:菠菜是铁质、胡萝卜素、B族维生素、叶酸等的最佳来源,妈妈自然希望宝宝可以经常食用。但必须注意的是,菠菜除了丰富的微量元素外,还含有一种叫草酸的物质,它会和食物中的钙结合形成草酸钙,影响宝宝对食物中钙质的吸收。所以要适当的食用。

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六个月宝宝 豌豆胡萝卜蒸蛋
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材料:鸡蛋1个,豌豆半小勺,胡萝卜丁半小勺。
调料:无。
做法:
1、豌豆、胡萝卜丁洗净沥干,用刀背压碎成末。
2、蛋黄打入碗中,加入豌豆末,胡萝卜末,冷开水一起拌匀,放入电饭煲(外锅放1杯水)内煮熟即可。
适合人群:六个月的宝宝

贴心小提示:此菜品可给宝宝提供生长发育所需的优质蛋白质、各种维生素,还含有较丰富的膳食纤维,具有润肠的作用,能促进肠蠕动,有预防宝宝便秘。豌豆处理时需要注意,豌豆有一层膜,宝宝可能会明显排斥,所以务必将豌豆压碎。

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蔬菜蛋黄海苔蒸(6个月宝宝辅食)

材料:土豆、胡萝卜、海苔
开始操作:
1、准备土豆半个,洗净。
2、土豆切小块。
3、胡萝卜半根,去皮洗净。
4、胡萝卜切片。
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5、土豆和胡萝卜放锅里煮。
6、准备蛋黄一个。
7、蛋黄搅散。
8、海苔一包。
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9、把海苔揉碎。
10、胡萝卜煮软后捞出,捣成泥状。
11、土豆要比胡萝卜多煮几分钟。捞出后捣成泥。
12、 把土豆泥、胡萝卜泥和鸡蛋液搅拌到一起。
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13、将海苔碎散在上面。
14、放锅里蒸10分钟。
15、蒸熟后的样子。
16、搅一搅,放凉就可以吃了。
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适合的宝宝:六个月宝宝

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以下是6个月宝宝常吃的辅食食材:
>>>蔬菜:胡萝卜 西红柿 土豆 南瓜 
>>>肉类:鸡肉 鲫鱼
>>>水果:橘子 苹果 香蕉   


6个月宝宝一天科学饮食安排参考标准如下:
早晨7点半:母乳或配方奶200ml;
上午9点:蒸蛋黄羹1个或糊、泥、温开水;
中午12点:母乳或配方奶200ml;
下午3点半:果汁或果泥;
下午6点半:母乳或配方奶200ml;
晚上10点:母乳或配方奶

主食:母乳或奶粉
餐次:母乳每4给小时喂1次
辅助食物:水果汁、温开水、菜汤等
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明天7月宝宝和8月宝宝辅食食谱更新,今天暂停啦。
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楼主辛苦了
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妈妈好棒
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求七个月宝宝的辅食明细!
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十一个月宝宝勒
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太需要了,我宝6个月了,就给加了米粉。其他的不会弄。
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回复 吵不散的爱情 的帖子
四个月宝宝食谱:浓米汤(做法和步骤)



材料:大米50g,水适量。
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做法:
1、将大米(或小米、 ...

必须顶,收藏了,以后会用到,看到有用的多发发,我们跟着学习学习,加油!
舌尖上的辅食!宝宝辅食大全,更新26种8个月宝宝辅食做法,不会 ...
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